很多女性在产后都有乳汁少的症状，下面导医网为您介绍几种缓解乳汁少的食物。
1、黄豆煨猪蹄 适用于产后气血虚弱型缺乳。
组成：黄豆250g，黄花菜50g，猪蹄1只，精盐适量。
制法：先将猪蹄洗净剁成8块，与泡发好的黄花菜、黄豆一起放入锅中，加水适量，旺火煮沸后用文火煮至熟烂，再加入精盐调味即可。
用法：每日吃1次或隔日1次，连吃3～5天。
2、王不留行豆腐汤 适用于肝郁气滞型缺乳。
组成：王不留行20g，豆腐500g，精盐、味精、麻油各适量。
制法：先将王不留行加水煎汤，去渣取汁，与豆腐一同炖汤，加精盐、味精调味，淋上麻油即成。
用法：每日吃1次，连吃3～5天。
3、王不留行荷包蛋 产后缺乳还可用王不留行12g，鸡蛋3个，白糖适量。
用法：先将王不留行加冷水半碗小火煎15分钟，滤出药汁去渣，将药汁倒入小锅内，用小火烧开后，连续打入3个鸡蛋，加适量白糖，再烧3分钟，至蛋黄呈半流质状，离火。作早餐或当点心吃。
4、猪蹄黄酒汤 将猪蹄1只切成2片，加水适量，用武火煮至猪蹄熟透后加入黄酒60ml即可服食。用于乳汁不下。
通过上述介绍您应该哪些食物可以达到产后催乳汁的作用，导医网温馨祝愿您和您的宝宝身体健康。
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