母乳喂养的好处其实非常多，母乳喂养不仅对婴儿有益，对妈妈的身体健康也很有帮助。喝母乳的宝宝抵抗力比较好、身体健康，也比较聪明。母乳喂养的妈妈可以降低产后抑郁、乳腺癌疾病的风险，还能帮助宝妈维持身材，避免肥胖。
一、母乳喂养对婴儿的好处 1、减少健康问题
母乳喂养的婴儿可以高度的降低许多婴儿常见的健康问题，如呼吸问题、过敏、胃病毒、耳朵感染等，相对的让宝宝更加的健康。
2、减少肠道问题
奶瓶喂养的婴儿比较容易有肠道的问题，因为配方奶无法像母乳一样，提供婴儿阻止细菌和病毒的必要保护。所以，喂养母乳可以减少婴儿肠道问题。
3、避免慢性疾病
母乳喂养的婴儿也比喂养配方奶的宝宝减少发展癌症的风险。此外，他们更容易避免糖尿病、心脏病和肥胖的问题。
4、智商会比较高
根据研究，母乳喂养的婴儿比喂养配方奶的婴儿还来的聪明。这有可能是因为母乳中含有较多的DHA，有助于婴儿的大脑发育。
二、母乳喂养对妈妈的好处 1、减少产后抑郁
根据研究，母乳喂养的妈妈比较少产后抑郁。这有可能是因为宝宝会创造轻松和无压力的气氛。此外，喂养母乳也会使妈妈身体产生脑内啡，一种快乐的化学物质。
2、降低癌症风险
母乳喂养的妈妈也会降低癌症的风险，如乳腺癌。根据研究，哺育母乳可以降低女性体内雌激素的水平，因而可以帮助预防乳腺癌。
3、帮助燃烧热量
母乳喂养可以帮助妈妈维持身形，这是因为哺乳可以帮助女性一天燃烧大约500的卡路里，有助于消耗身体多余的热量。
三、母乳喂养的其他好处 1、增加亲子连结
母乳喂养可以增加宝宝和妈妈皮肤接触的时间，这样的互动有助于提升母婴之间的感情，增加连结。这样生长下的婴儿通常也会比较聪明，有安全感。
2、既经济又实惠
母乳喂养比起喂养配方奶来说，节省了配方奶粉、奶瓶、奶嘴、消毒等费用，所以会比较省钱。如果你想要节省费用，这也是一个值得考虑的因素。 |
