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会吃皮肤好
均衡饮食十分重要，柔润光滑的面部皮肤，是需要从食物中汲取有效的营养成分来保持的。维他命、矿物质及蛋白质，是维持肌肤年轻的好东西，特别是维他命B群、维他命A及维他命C，不可或缺哦！
1、蛋白质：可使肌肉坚实，使妈咪们的青春长驻！
2、蔬菜、瓜果：一定要多吃，以保持维生素A、B及C的充分供应。维生素A可以防止皮肤干燥和粗糙，维生素B有延缓衰老的作用，维生素C能增强皮肤的弹性和光泽，快行动吧。
3、软骨素：饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃富含软骨素的食物，消除皱纹，使皮肤富有弹性，都不在话下。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。
4、核酸：能延缓衰老，又可健肤美容。经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克、维生素2克，4周后脸部皱纹会消失大半，粗皱皮肤变得光滑细腻。鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等，都含有丰富的核酸哟。
5、酸牛奶和肉皮：酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮，也会很好地减少皱纹，令皮肤光滑细腻。
DIY 敷面高招
心灵手巧的妈咪们，都是厨房里的美味高手，美食分享给全家。那么，不妨再发挥一番女人的聪慧，DIY一些俏脸的营养大餐，让皱纹快快逃跑！
l、猪蹄膏：老母猪蹄数只洗净，在锅内煮成膏状，晚上睡时用其膏搽脸，第二天早上洗去，连续半月，除皱变轻松。
2、黄豆汁：黄豆煮水取汁，晚上睡前涂抹于脸部，次日早上洗去，粗糙多纹的肌肤也适合！
3、鸡蛋面膜：取一个鸡蛋的蛋清或蛋黄，加入白糖和蜂蜜各半匙，混合搅拌，均匀涂在有皱纹的部位，待干后再涂一遍，晚上睡觉前将其洗去。连续四五日后，间隔四五日再涂，皱纹会大量隐身。
4、牛奶面膜：将一汤匙牛奶、数滴橄榄油及少许面粉调匀敷于面部，待干后洗去，去皱效果出色。
5、 西红柿面膜：西红柿切碎压汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱效果棒极了。
专业力量显身手
面对疯狂的魔“皱”，妈咪们如果觉得自己势单力孤，或者情形过于严重的话，不妨借助现代医疗科技的专业力量，来全方位地将魔“皱”终结。要解决静态及动态皱纹，最新的医疗面部除皱有很多方式可供选择，包括：肉毒杆菌注射、雷射除皱、组织移植及拉皮手术等。不同的方法各有其不同的适用状况，不同的效果，也都有一定的危险性，因而必须找有经验的整形医生哦！
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