孕妇常见的错误饮食方法:
1、挑食、节食，导致营养不良
可能有人会奇怪，现在吃的东西十分丰富，物质生活条件显著改善，怎么还会发生妊娠妇女营养不足呢
挑食或偏食导致母体缺乏营养
这个饮食习惯，使母体无法摄取足够的营养和充足的热量，营养素不全面，使某些重要的蛋白质、维生素、电解质或某种微量元素缺乏。
妊娠期间节食控制体型引发疾病
妊娠期间还在节食，控制体重，会导致胎儿宫内发育受限、流产和早产发生率增加、胎儿畸型或新生儿智力低下、缺铁性贫血以及妊娠期高血压等疾病的发生。
2、营养过剩，引发难产难题
是不是妊娠期间吃得越多，营养越丰富越好呢?答案是否定的。
孕期营养过剩导致难产
有的妇女怀孕以后，早期妊娠反应不重，胃口一直很好，在家人和朋友的鼓励下，摄取过多营养，造成了孕妇营养过多，体重增长过度，导致巨大胎儿(胎儿体重≥4000克)，引发难产和剖宫产率增加。
正确的方法是：1足量摄取，保证胎儿和准妈妈的需求，以及满足自己的新陈代谢以外，还要能满足由于妊娠引起的改变(包括乳房、子宫和血容量的增加以及胎儿、胎盘的生长)而增加的额外需要。2是增加营养种类不过剩 要吃的既有营养，又不营养过剩，防止胎儿过大，引发难产。同时也利于产后的恢复。
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