一次成功的怀孕，虽然准妈妈的备孕很重要，但是准爸爸的身体状况也很重要。在进行孕前检查的时候，准爸爸同样应该接受相关的检查，以便对自己的身体状况有一个详尽的了解，及时的发现问题并予以解决。
对准爸爸而言，一些常规的身体检查和化验检查与准妈妈没有什么区别，主要包括详细的病史采集、系统的体格检查以及一些辅助检查等。比较特殊的是，准爸爸，尤其是大龄准爸爸(30岁以上)，应该进行精液的检查。
如果准爸爸和准妈妈顺利地通过了孕前的各项检查，现在就要开始制定自己的妊娠计划了。这时，准爸爸要开始逐渐改变自己以往一些不健康的生活习惯，对于30岁以上有妊娠计划的夫妻，这一部分内容尤其重要。因为30岁以后怀孕的女性怀孕本身更加困难。怀孕时的风险更大，分娩时发生异常的情况更多，产褥期恢复更加困难。
在备孕期，准爸爸和准妈妈要根据自身情况、健康情况和工作特点，有计划、有目标地调整生活习惯、饮食习惯、运动习惯等，为妊娠后的各项改变和可能出现的风险做好应对的准备，并根据孕前检查的结果，通过一定的方法增强准妈妈的体质，以保证妊娠的顺利进行。
总之，准爸爸孕前准备得越充分，计划制定得越周密，越有利于准妈妈顺利产下健康的宝宝。 |
