有责任心的准备做父亲的男人，在其妻子准备怀孕前5个月左右，即应严格规范自己的行为，避免接触那些对精子有害的物质。
要想优生对于男性的来说也是非常的重要的，那么男性的预前保健应该要怎么做呢?下面我们来一起来了解一下吧!
男人育前保健，关键在两点：(1)培养良好的生活习惯。(2)避免接触有毒物质。吸毒者应戒毒，吸烟者应戒烟，嗜酒者应戒酒。工作环境存在有毒物质，应该积极防范、保护，条件允许可以在育前期间暂时调换工作。
因为从生精细胞到精子成熟需要长时间的发育过程，高质量精子的生成绝非一朝一夕的功夫。对精子的呵护应该从头开始，以保证最后完成授孕的精子健康完美，为孩子的健康打下一个良好的基础。
男人育前保健还包括饮食营养、体质健康、心情愉快、夫妻恩爱等社会、心理、生理诸多方面，也应予以重视。一些接触过有毒物质的男人也不必谈虎色变，只要以后尽量避免再接触，切实地做好自我保护，一段时间后会有一个满意的结果。
为了优生优育，一般情况下，应该注意孕前检查，对于夫妇、家庭与社会都是非常重要的。
所以为了能够优生优育，对于男性和女性来说都应该要重视孕前的保健，这一点是非常的关键的。
即使精子受到伤害程度较轻，婴儿尚能顺利存活，但孩子的健康问题多少会给父母带来不安和不快。在大量接触有毒物质的男人中，我们不难发现其子女容易诱发神经系统畸形、先天性心脏病、消化系统畸形、白血病、脑瘤等疾病，其发病率明显高于普通人群。 |
