在怀孕的前期，尤其是怀孕前三个月，胎儿的健康情况是很不稳定的，因此，准妈妈应该多了解一些注意事项，才能保证胎儿的健康成长。有以下几点要注意。
1、 体重的控制
在怀孕的初期，是胚胎发育的最为关键的阶段，要注意身体的营养供给，但是还不需要过多的营养，这时候千万要控制食量，不能过量的进食，不然的话，多余的热量就会转化成为脂肪储存起来，这对孕妇和胎儿都是很不利的。这个时候，大部分的准妈妈都不喜欢运动，更加容易造成脂肪的堆积，长期以往，体重必定会过快的增长。所以，一定要控制好体重。
2、 预防贫血
贫血本就容易在女性群体中发生，在怀孕期间，准妈妈补充的营养要同时供给本体和胎儿，因此，贫血的情况更是容易发生。大家都知道，在怀孕期间如果贫血，那是非常不好的，有很大危害。因此，在这个时候，准妈妈应多吃一些富含铁元素的食物，例如，瘦肉，血制品，动物肝脏等等，来补充营养，预防贫血。
3、 不要盲目的进补
有许多的代孕妈妈总是以为在怀孕期间就应该大补特补，这个补充营养的想法是没错的，但是不管事在怀孕初期还是其他阶段，都应该控制营养品的补进。诸多医生建议，孕期也不能随便进补，市场上有许多的滋补品对于孕妇并不是那么适合。甚至还有一些滋补品在怀孕期间是不能食用的。
4、 饮食的平衡
准代孕妈妈在前三个月的时间里，虽然不需要营养的特别补充，但是适量的增加营养还是很有必要的，只有这样，胚胎才能够获取足够的营养物质，进而保证生长发育的顺利进行。因此在刚怀孕的时候，饮食应保证三餐食物的多样性，用来保证各种营养物质的的需要。在这个时候，孕妇应养成良好的饮食习惯，改正不好的饮食习惯，比如挑食，暴饮暴食等，这些不好的习惯都会造成膳食不平衡，更有甚者造成营养不良。 |
