夏至到了,刚好也是天气最炎热的一段时期,孕妈咪的胃口会打起折扣,但肚子里的胎宝宝可还等着妈咪输送营养呢。下面导医网的健康医生推荐几款爽胃小菜,清爽孕妈咪的胃口。
夏至 孕妇开胃菜 孕妇吃什么开胃 孕妇开胃食谱 夏季孕妇开胃菜 在本页浏览全文>>(共计4页)
白昼最长,天气较热。一年一度的夏至来了,为孕妇们推荐几款爽胃小菜,让你过一个清爽的夏至天。
孕妈开胃菜:梅子沙拉菜 原料:新土豆半个,胡萝卜半根,玉米粒30克,煮鸡蛋1个,小黄瓜1根,梅子3-4颗,橙子半个,苹果半个,梅子酱及沙拉酱适量。
制作: 先将苹果及橙子榨汁,以此把梅子酱调汁,备用;将新土豆洗净煮熟,切小块,胡萝卜洗净切小条,水煮蛋切片;把所有准备好的原料放入沙拉盘中,淋上调好的梅子酱汁和沙拉酱即可食用。
小特色:
这道小菜富含维生素A、B1、B2、C,并具有独特的香味,很吊人的胃口,吃起来既开胃又爽口。
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