喜欢喝果汁的哥哥妹妹们 不妨自已动手体会一上DIY制造美食的乐趣。
材料：西瓜瓤200克 橘子 西红柿各1个 柠檬半个
调料：冰糖适量
做法：1西瓜瓤去子;橘子去皮，子;西红柿、柠檬分别洗净，去皮，切块。
2 上述材料放入榨汁机，搅拌成汁，倒入杯中，加入冰糖，搅匀即可。
来自： 《营养素食》 手册
