导医网的医生表示，食物对宝宝的健康起着很关键性的作用，以下3类食物会影响宝宝智力的正常发育，因此给宝宝吃的食物要特别的注意。
1.含食盐、糖精过多的食品
过咸的食物，不仅会引起孩子高血压、动脉硬化等症，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，导致智力迟钝，记忆力下降。糖精是以苯酐为原料加工合成，有甜味，无任何营养价值，用量应限制，否则会损害大脑。2-5岁的宝宝正是爱吃小零食、爱吃糖的时候，这是爸爸妈妈们要控制宝宝的糖分摄入!
2.烧烤牛、羊、鸡、鱼肉等
牛羊肉在熏烤过程中会产生有害物质，对大脑发育极为不利，还可诱发癌症。富含蛋白质的牛羊肉，在烧烤过程中蛋白质焦化变性，不仅失去了原有的营养价值，使大脑得不到应有的营养补充，还可能转化为对人体细胞具有致突变性的化合物。如果经常吃烧烤鸡、牛、羊、猪肉，可使大脑逐渐趋向迟钝，影响智力发展。
3.巧克力
巧克力是一种高能量食品，但不是孩子的营养佳品，绝不能贪食巧克力。因为巧克力主要含有糖和脂肪，贪食巧克力会损伤小儿食欲，达不到营养的目的，反而常发生厌食症，使孩子的体型又瘦又小。巧克力蛋白质、无机盐和维生素含量低，2-5岁是孩子的生长发育黄金时期，但由于缺乏这些生长发育所必需的营养素，贪食巧克力就会影响少儿大脑的生长发育，妨碍神经胶质的增殖，使智力落后。
这3类食物，医生建议最好不要吃，以免引起其他的不良的反应，多吃营养丰富的蔬菜和水果。 |
