众所周知，爱牙护齿，应该从保护宝宝的乳牙做起。那么，到底应该如何保护宝宝幼小的乳牙呢?
牙齿是人体的重要器官，牙齿的健康与否，对人体的健康有重要影响。
不少家长对牙齿健康的重要性也有清楚的认识，但也有的家长陷入误区，认为乳牙是要被恒牙取代的，所以可以等恒牙出齐了再进行保护就可以一劳永逸，其实这种观念是错误的，乳牙的好坏可能影响日后恒牙的发育，爱牙护齿，从乳牙开始。
坚固的牙齿，“钙”念不容忽视
牙齿是人体中高度钙化的组织，人体内大约99%的钙都沉积在骨骼和牙齿上。人体摄入的钙量如果不足，会对骨骼和牙齿的健康产生不利影响。另外，钙还有抑制产酸的作用，帮助维持口腔酸碱度，防止酸性物质腐蚀牙龈，影响牙齿的健康生长。
究竟多少钙才能维持宝宝正常的生理需要呢?中国营养学会推荐，每日膳食中钙的供给量是：1-6个月：母乳喂养的宝宝每天需要约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克;7-12个月：每天需要约500~600毫克;1-3岁：每天需要约600~800毫克。如果宝宝每日的钙摄入量不足，定然不能满足宝宝牙齿钙化的需要。
家庭日常饮食安排很难满足宝宝的钙需求，加上有的宝宝有挑食、偏食之类的不良习惯也会影响钙摄入，为了保证宝宝的牙齿和骨骼正常生长，宝宝需要通过药物补钙，建议父母选用含钙量高、易吸收的钙剂。辅料添加少的钙剂安全性更高，建议选择不含香精、色素、防腐剂成分的钙。
光滑的牙齿，糖衣炮弹不能不防
好好的牙齿，是什么让它的表面变得坑坑洼洼?罪魁祸首可能是——糖!
很多父母在带孩子的时候，会认为酸酸甜甜的口味宝宝容易接受，殊不知，频繁摄入糖和含糖的食物，是导致牙齿龋坏的最大因素。4~6个月的宝宝会逐渐添加固体食物(辅食)，在添加时要避免选择含过多酸类或糖份的食品。婴幼儿补钙的时候也需要注意控制糖的摄入，像一些葡萄糖酸钙、水果味的软钙等，往往都含糖量较高，不但可能增加宝宝龋齿的风险，还会伤害宝宝娇嫩的味蕾，所以推荐给宝宝选用淡奶味、不含糖的钙剂。
另外，宝宝在吃了糖果或甜食后应该及时漱口，避免食物残渣在口腔形成静止的酸性环境，会加速钙离子流失，致使牙釉质表面形成蚀痕和菌斑，产生蛀牙、牙本质过敏和牙菌斑，进食后给宝宝喝白开水，可以起到漱口的作用，20颗乳牙全部出齐后，应尽早给宝宝养成早晚刷牙的习惯。
整齐的牙齿，咀嚼运动不可或缺
正确的咀嚼，有利于牙齿的整齐健康。幼儿时期缺少正确的咀嚼，是颚骨发育不良、牙齿生长排列不整齐的原因之一。
给宝宝添加辅食的时候应该注意，多给宝宝添加吃一些较硬、富含各种维生素和多种营养成分的食物，另外宝宝一岁之后辅食就可以不要做的太软，因为充分的咀嚼食物，特别是食用含维生素高的食物，能刺激唾液分泌，冲刷口腔内的污物，发挥按摩牙床的作用，还有利于牙齿的整齐。
提醒：宝宝的牙齿在妈妈孕期就开始形成，孕妈妈在怀孕时应尽量不要用药，不要在放射性环境长时间逗留，并且从备孕到哺乳期要补充足量的钙。补钙的同时要防止便秘的发生，所以在选择钙方面可以找一些含有山梨醇的钙片。宝宝出生后，也要随时注意宝宝的发育情况，避免宝宝因缺钙而引起的出牙迟缓、牙间距过大等问题，补钙时更要注意第一口钙的概念，选择淡奶味，选择妈妈的味道。保证足够的钙摄入，良好的生活习惯，另外还应经常检查宝宝口腔，注意宝宝在吃冷、热食物时有无疼痛或其他不适情况，有病应及早发现、及早治疗。在这样的细心呵护下，口腔中的“水土流失”就会远离您的宝宝了。 |
