对于新生儿的照顾，家长们可谓是“呵护备至”，生活的各个方面都不会落下，就拿新生儿补钙来说，就是个不小的课题，那新生儿怎样补钙呢?今天我就来分享下：新生儿怎样补钙 方法/步骤首先就是要明白的是，纯母乳喂养的新生儿怎样补钙，是不需要进行补钙的，因为母乳中的营养成分已经足够新生儿的钙质成长需要。 那接下来看看孩子的钙质需求量，两岁以下的宝宝，每天需要500毫克左右，2-10岁的孩子每天是1000毫克左右，孩子每天的食物中，只能汲取70%的钙，所以要进行额外的补钙。 还有就是孩子体内的维生素D，也是影响孩子钙质吸收的重要一环，维生素D的每天预防剂量是350-450国际单位，不要过量，以免引起孩子的中毒。 再有就是孩子的补钙的时候，要少吃或者不吃植物性的谷类、全麦片、菠菜以及荠菜等，他们还有很高的酸类物质，阻碍钙质的吸收! 说了这么多注意事项，接下来说一下哪些食物是新生儿补钙的“高手”：牛奶、骨头汤、新鲜瓜果蔬菜、各种海产品以及市场上的补钙药剂，注意的是，年龄很小的宝宝不要吃过多的海产品。 还有就是一些比较特殊的宝宝，更容易缺钙“早产儿、体重严重超标的宝宝、挑食厌食的宝宝、双胞胎等等，这一类的孩子比其他孩子缺更多的钙，需要更加注意补钙。 |
