微量元素锌是生命元素
在已知的15种必需微量元素中，锌几乎存在于所有类型生物中，微量元素锌是生命元素，锌作为人类机体必需的微量元素之一，是具有重要生理功能的营养素。
锌为细胞内富含的微量元素之一。对免疫系统的发育、维持和调节起着十分重要的作用。
日本学者指出：缺锌可抑制T细胞的增殖和分化从而引起T细胞功能损害。锌缺乏患儿淋巴细胞转化率低于正常儿童。所以锌不足引起的胸腺素活性减低，目前被认为是免疫功能减低的首要原因。
锌能促进伤口愈合，增强免疫功能。锌能促进蛋白质合成、成纤维细胞增生和上皮形成，从而加速伤口修复，促进组织修复的能力。
锌是维持视力和促进视力的重要物质，锌参与肝脏及体内的维生素A还原酶的组成，所以缺锌会影响视力。
锌稳定生物膜，改善能量代谢及血液灌注。能抑制由铁引发的自由基产生和脂质过氧化反应。
锌与精液的质量和精子的关系密切，缺锌影响精子的代谢和精子的活动力，并能影响性腺的发育。
宝宝缺锌会发生胃口减退、厌食，味觉差，对甜酸苦咸分不清，有的会有异食癖（喜吃泥土、纸张、墙皮等），还有生长障碍、智力低下、伤口愈合差，口腔溃疡反复发作等。
在以下几种孩子中易产生缺锌：
1．妈妈在孕期摄入锌不足。
2．早产儿。
3．人工喂养儿（母乳中含锌量大大超过普通牛奶，其吸收率高达42%）
4．偏食儿童，尤其少荤者。
5．患佝偻病小儿，因为服钙，会抑制肠道对锌的吸收。
6．出汗多的小儿（因汗水中含锌，出汗多就易脱失锌）。
预防缺锌：
提倡母乳喂养，母乳中特制是初乳中含锌丰富。及时添加肝脏、蛋黄、肉末、鱼泥等辅食均衡膳食，不偏食，不挑食。
给小儿补充锌时要慎重，过多了会损伤肝脏。要特别注意控制剂量，要符合年龄阶段小儿锌的需要量。
充分了解微量元素锌在人体生命中的作用，合理的补充锌，对优生优育、预防畸形、儿童的生长发育、提高视力、增进食欲、提高机体的免疫力、有效的预防老年性痴呆症等有益，所以对微量元素锌在人体中的作用要有足够的重视，建议在保健咨询师的指导下合理及时补充微量元素锌，以保证提高我们的生命质量。
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