牙痛是常见的疾病症状之一，其实，牙痛主要是由于触及到神经，会让患者倍受折磨。很多孕妇在产后都会出现牙痛的情况，产后孕妇牙痛已经是屡见不鲜，这到底是怎么回事呢?
产后牙痛怎么回事?产妇出现牙痛的病因?
孕妇由于饮食失调，很容易出现维生素缺乏的情况。维生素缺乏就会导致产妇出现牙痛以及牙龈肿痛的后果，对此，产妇应该注意饮食多元化，注重补充足够的维生素，多吃一些蔬菜和水果。
产妇缺乏人体所需的钙元素。由于处于哺乳期，很多产妇都会注重催乳类的食物，因此就会出现饮食的单一化，就会导致人体的钙物质的摄入不足，很容易出现缺钙的情况，孕妇若是缺钙的话就会出现牙痛以及牙龈肿痛，严重的情况下还会导致牙齿松动的情况。所以，产妇不仅是要助于增加母乳，还应该注意钙物质的摄入。
那么，产后牙痛怎么回事?产妇如何护理牙齿呢?
保持口腔清洁。产后，由于孕妇体质的变化或是饮食结构发生变化，产妇的牙齿比较敏感和脆弱，身体的免疫力也会降低，因此产妇应该做好口腔卫生工作，及时刷牙和饭后漱口，这样有助于保持口腔的干净卫生，避免细菌的滋生。除此之外，产妇还应该注意清理牙齿之间的缝隙，预防饭后残留，为细菌提供丰富的“食物”来源。
保持充足的睡眠。产后由于经常半夜凌晨起来喂奶，照顾孩子，因此很多孕妇出现了睡眠不足的情况，或是生物钟的紊乱，此时孕妇就比较容易出现牙龈肿痛或是牙痛的后果。因此，孕妇应该保持良好的睡眠习惯，保证优质睡眠。
早晚刷牙。由于产妇忙碌于照顾婴儿，因此很多准妈妈都会忽略刷牙，还有人误以为每天只有早上刷牙就行，因此就会影响牙齿健康，导致牙齿问题的出现。月子期间，虽然产妇不能碰凉水，但是要养成早晚各一次刷牙的习惯。不过，尽量选择柔软的牙刷，不要使用毛过硬的刷牙，不利于产妇牙齿健康。
按摩牙龈。为了防止产妇出现牙痛以及牙龈肿痛的情况，产妇最好定期进行牙龈的按摩，这样才会有助于保持牙齿的健康。按摩牙龈不仅是有助于血液循环，还可以缓解牙痛所导致的不适感。根据人体质而异，一般产后三天就可以进行按摩牙龈了，用手指轻轻按摩，效果较好。
使用盐水漱口。由于产妇体质以及内分泌等多方面的因素，产妇很容易出现饥饿的情况，产妇喜欢吃零食，有的时候半夜也会来上一份宵夜，就会导致残留物的聚集，影响牙齿，产妇吃零食之后，最好用盐水漱口，有助于将牙齿中的杂志和残留清楚干净，还有助于杀菌。茶余饭后都可以用盐水漱口，还可以缓解牙痛。 |
