很多的产妇都遇见过一些产后贫血的状况，那么如何进行产后补血呢?今天导医网的医生将介绍一些最有特色的产后补血食谱，用实实在在的食谱解决产后贫血怎么补这个头疼的问题吧。
产后贫血特色一：芪归芝麻炖乳鸽
【原料】黄芪30克，当归20克，黑芝麻20克，乳鸽1只，葱、姜、胡椒、盐各适量。
【做法】籽乳鸽清理洗净后切块，黄芪、当归、黑芝麻用水冲净，与鸽I鸯共放炖锅中，加入调味品，以文火隔水炖至鸽肉烂熟，拣去药渣后食肉饮汤，每日l剂。
【功效】补气养血生发，适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
产后贫血特色二：山药核桃炖猪脑
【原料】淮山药30克，核桃20克，猪脑1个，食盐少许。
【做法】将猪脑挑去筋膜，洗净后放碗中，淮山药、核桃仁捣细末，撒于猪脑上拥适量水及食盐，放锅内隔水炖至猪脑熟透即可食用。
【功效】益气补肾、健脑生发，适宜于妇女产后肾气亏虚而引起脱发者食用。
产后贫血特色三：龙眼人参炖瘦肉
【原料】龙眼肉20克，人参6克，枸杞15克，瘦猪肉150克。
【做法】先将猪肉洗净切成丁块，龙眼肉、枸杞用水冲净，人参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，每日1剂。
【功效】大补元气、养血生发，适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
产后贫血特色四：枸杞黑豆炖羊肉
【原料】枸杞20—7E,，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。
【做法】先将羊肉洗净切块，用开水汆去腥味，再将枸杞、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，加人调味品即可食用，每日l剂。
【功效】滋阴补肾、养血生发，适宜于妇女产后肾气亏虚、精血不足而引起脱发者食用。是不是有一些小小的复杂啊，呵呵，为了妈妈们的健康，这些努力还是值得做的。妈妈们也可以看看最简单的汤类补血法：
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